13.2 km | 01:44:47 | 07:57/km日期: 2020-03-29 06:31 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 14900 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 07'36" / 07'35" / 08'30" / 07'42" / 06'41" / 08'19" / 07'22" / 08'22" / 08'06" / 10'02" / 06'57" / 09'50" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'32") | 1004 / 1004 | 156 / 88 |
| 2 | | 07'35" (+00'53") | 1001 / 2006 | 184 / 71 |
| 3 | | 07'33" (+00'51") | 1002 / 3008 | 170 / 77 |
| 4 | | 08'29" (+01'47") | 1001 / 4010 | 157 / 74 |
| 5 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 5011 | 167 / 77 |
| 6 | | 06'42" | 1003 / 6015 | 171 / 86 |
| 7 | | 08'20" (+01'38") | 1001 / 7016 | 137 / 87 |
| 8 | | 07'17" (+00'35") | 1005 / 8022 | 168 / 81 |
| 9 | | 08'18" (+01'36") | 1000 / 9022 | 153 / 78 |
| 10 | | 08'09" (+01'27") | 1002 / 10024 | 151 / 80 |
| 11 | | 10'01" (+03'19") | 1003 / 11028 | 52 / 188 |
| 12 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 12028 | 163 / 88 |
| 13 | | 09'44" (+03'02") | 1000 / 13029 | 73 / 140 |
| 14 | | 02'51" | 168 / 13198 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'36" | 00:14'51" |
| 3 | 07'35" | 00:22'26" |
| 4 | 08'30" | 00:30'56" |
| 5 | 07'42" | 00:38'38" |
| 6 | 06'41" | 00:45'19" |
| 7 | 08'19" | 00:53'38" |
| 8 | 07'22" | 01:01'00" |
| 9 | 08'22" | 01:09'22" |
| 10 | 08'06" | 01:17'28" |
| 11 | 10'02" | 01:27'30" |
| 12 | 06'57" | 01:34'27" |
| 13 | 09'50" | 01:44'17" |
| 13.2 | 02'57" | 01:44'47" |
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