7.6 km | 00:55:12 | 07:14/km日期: 2020-03-28 20:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'52" / 06'41" / 14'43" / 08'17" / 13'33" / 10'59" / 08'33" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'45") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 14'43" | 00:28'16" |
| 4 | 08'17" | 00:36'33" |
| 5 | 13'33" | 00:50'06" |
| 6 | 10'59" | 01:01'05" |
| 7 | 08'33" | 01:09'38" |
| 7.6 | 07'25" | 01:14'16" |
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