5.0 km | 00:39:35 | 07:53/km日期: 2020-02-23 16:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'50" / 07'18" / 08'28" / 08'16" / 08'37" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1005 / 1005 | 160 / 91 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1009 / 2014 | 166 / 82 |
| 3 | | 08'21" (+01'33") | 1004 / 3018 | 171 / 69 |
| 4 | | 08'13" (+01'25") | 1004 / 4023 | 172 / 70 |
| 5 | | 08'35" (+01'47") | 1003 / 5026 | 168 / 69 |
| 6 | | 07'03" (+00'15") | 11 / 5037 | 216 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'18" | 00:14'08" |
| 3 | 08'28" | 00:22'36" |
| 4 | 08'16" | 00:30'52" |
| 5 | 08'37" | 00:39'29" |
| 5.0 | 08'28" | 00:39'35" |
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