tks 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
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tks

10.0 km | 00:53:23 | 05:19/km

日期: 2014-08-30 05:34 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'46" / 05'29" / 04'49" / 05'12" / 05'00" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'19" / 06'01" / 05'50" /

8月累積里程 : 51.40 km

ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 : 1204.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vic huang, Andy Tsang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	04'49"	00:16'04"
4	05'12"	00:21'16"
5	05'00"	00:26'16"
6	05'19"	00:31'35"
7	05'10"	00:36'45"
8	05'11"	00:41'56"
9	05'19"	00:47'15"
10	06'01"	00:53'16"
10.1	01'53"	00:53'23"

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