林非 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

林非新北市
ID 27543

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7.2 km | 00:42:24 | 05:51/km

日期: 2014-09-09 19:12 - 地點: 錦運甜甜圈 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" /

是說歡樂nike+最近一點也不歡樂，一開始就被扣1公里(後來我有加回來)
穿久久沒跑的舊鞋(現在都拿來做室內運動訓練鞋)，居然血染後腳跟...

9月累積里程 : 203.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許琴龍, 烘烘牧羊人(Stan) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
4	--'--"	00:00'00"
5	--'--"	00:00'00"
5.2	--'--"	00:00'00"

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