4.2 km | 00:27:28 | 06:34/km日期: 2020-03-25 06:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'54" / 10'26" / 07'13" / 15'29" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'27") | 176 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 10'26" | 00:17'20" |
| 3 | 07'13" | 00:24'33" |
| 4 | 15'29" | 00:40'02" |
| 4.2 | 07'51" | 00:41'25" |
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