bagilu 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

bagilu 花蓮
ID 11069

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7.0 km | 00:43:04 | 06:08/km

日期: 2020-03-24 17:32 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'06" / 04'30" / 04'34" / 04'30" / 04'49" / 07'21" / 07'27" / 210'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02" (+00'32")

996 / 996

2

04'35"

(09'36")

04'32" (+00'02")

1008 / 2004

3

04'34"

(14'10")

04'35" (+00'05")

996 / 3000

4

04'35"

(18'45")

04'30"

1016 / 4017

5

04'48"

(23'33")

04'46" (+00'16")

1003 / 5020

展開計圈分析

3月累積里程 : 86.09 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 679.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'30"	00:09'36"
3	04'34"	00:14'10"
4	04'30"	00:18'40"
5	04'49"	00:23'29"
6	07'21"	00:30'50"
7	07'27"	00:38'17"
7.6	07'29"	00:42'30"

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