Tenkasky 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
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5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km

日期: 2014-09-08 21:47 - 地點: 五股河隄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 05'48" / 06'06" / 06'17" / 06'47" / 06'40" /

基本訓練
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久久跑一次真的很累

9月累積里程 : 21.03 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 602.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Ho kim 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'48"	00:11'43"
3	06'06"	00:17'49"
4	06'17"	00:24'06"
5	06'47"	00:30'53"
5.0	06'00"	00:31'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"