7.8 km | 01:03:46 | 08:07/km日期: 2020-03-23 19:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 14'51" / 08'03" / 08'32" / 08'26" / 09'25" / 07'57" / 07'22" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'12") | 848 / 7848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 08'03" | 00:22'54" |
| 3 | 08'32" | 00:31'26" |
| 4 | 08'26" | 00:39'52" |
| 5 | 09'25" | 00:49'17" |
| 6 | 07'57" | 00:57'14" |
| 7 | 07'22" | 01:04'36" |
| 7.8 | 07'32" | 01:11'00" |
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