9.2 km | 01:50:00 | 11:54/km日期: 2020-03-22 11:17 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 11'50" / 13'42" / 11'41" / 11'03" / 07'03" / 06'50" / 17'19" / 13'01" / 12'22" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'19" (+10'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+06'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'22" (+05'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'39" (+07'50") | 240 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 13'42" | 00:25'32" |
| 3 | 11'41" | 00:37'13" |
| 4 | 11'03" | 00:48'16" |
| 5 | 07'03" | 00:55'19" |
| 6 | 06'50" | 01:02'09" |
| 7 | 17'19" | 01:19'28" |
| 8 | 13'01" | 01:32'29" |
| 9 | 12'22" | 01:44'51" |
| 9.2 | 14'38" | 01:48'22" |
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