林秋萍 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林秋萍新北市
ID 397986

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6.1 km | 00:42:28 | 06:58/km

日期: 2020-03-22 06:30 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 08'36" / 06'59" / 06'57" / 06'55" / 06'45" / 06'41" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'33")

06'58" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'56"

(21'30")

06'56" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'55"

(28'25")

06'55" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'45"

(35'11")

06'45" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

林秋萍

·

下次大便請早起🤪

3月累積里程 : 121.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

蔡明宗, nientsu 和其他 5 人說推

·

陳果狗 😆😆😆

2020-03-22 10:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'59"	00:15'35"
3	06'57"	00:22'32"
4	06'55"	00:29'27"
5	06'45"	00:36'12"
6	06'41"	00:42'53"
6.1	06'57"	00:43'30"

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