2.0 km | 00:13:17 | 06:35/km日期: 2020-03-21 08:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2272 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'11" / 06'20" / 103'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" | 1001 / 1001 | 181 / 104 |
2 | | 07'50" (+02'34") | 1000 / 2001 | 164 / 77 |
3 | | 09'44" (+04'28") | 15 / 2017 | 146 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 06'20" | 00:11'31" |
2.0 | 102'07" | 00:13'17" |