4.7 km | 00:18:59 | 04:03/km日期: 2020-03-18 17:57 - 平均心率: 83 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3580 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 03'28" / 05'01" / 03'20" / 04'59" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'24" (+00'08") | 1490 / 1490 | 183 / 159 |
| 2 | | 24'52" (+21'36") | 77 / 1567 | 201 / 19 |
| 3 | | 03'19" (+00'03") | 1506 / 3074 | 185 / 162 |
| 4 | | 25'11" (+21'55") | 79 / 3153 | 199 / 19 |
| 5 | | 03'16" | 1504 / 4658 | 187 / 162 |
| 6 | | 03'32" (+00'16") | 9 / 4667 | 240 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 05'01" | 00:08'29" |
| 3 | 03'20" | 00:11'49" |
| 4 | 04'59" | 00:16'48" |
| 4.7 | 03'16" | 00:18'59" |
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