7.0 km | 00:51:57 | 07:24/km日期: 2020-03-20 19:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'53" / 06'46" / 06'40" / 06'29" / 06'33" / 19'45" / 26'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'22") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'46" | 00:15'39" |
| 3 | 06'40" | 00:22'19" |
| 4 | 06'29" | 00:28'48" |
| 5 | 06'33" | 00:35'21" |
| 6 | 19'45" | 00:55'06" |
| 7 | 26'08" | 01:21'14" |
| 7.0 | 07'34" | 01:21'19" |
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