Yung-chi Chen 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-chi Chen 台中
ID 138545

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5.0 km | 00:27:50 | 05:33/km

日期: 2020-03-20 16:35 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'59" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'08" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'32")

1003 / 1003

2

05'26"

(11'25")

05'28" (+00'03")

992 / 1995

3

05'32"

(16'57")

05'26" (+00'01")

1015 / 3011

4

05'24"

(22'21")

05'25"

995 / 4007

5

05'14"

(27'35")

05'10"

1011 / 5018

3月累積里程 : 33.21 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'31"	00:11'30"
3	05'27"	00:16'57"
4	05'24"	00:22'21"
5	05'08"	00:27'29"
5.0	05'22"	00:27'35"

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