6.3 km | 01:16:44 | 12:08/km日期: 2020-03-19 16:19 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 11'41" / 12'13" / 11'22" / 14'54" / 11'16" / 10'53" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+00'18") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 12'13" | 00:23'54" |
| 3 | 11'22" | 00:35'16" |
| 4 | 14'54" | 00:50'10" |
| 5 | 11'16" | 01:01'26" |
| 6 | 10'53" | 01:12'19" |
| 6.3 | 11'11" | 01:15'54" |
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