5.0 km | 00:28:02 | 05:34/km日期: 2020-03-19 16:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'20" / 05'41" / 05'34" / 05'19" / 05'30" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1002 / 2003 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4005 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1003 / 5008 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 26 / 5034 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'41" | 00:11'01" |
| 3 | 05'34" | 00:16'35" |
| 4 | 05'19" | 00:21'54" |
| 5 | 05'30" | 00:27'24" |
| 5.0 | 18'05" | 00:28'02" |
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