6.7 km | 00:38:20 | 05:45/km日期: 2020-03-17 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 04'48" / 07'11" / 06'44" / 04'35" / 06'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'59") | 62 / 2062 |
| 4 | | 23'10" (+19'05") | 130 / 2192 |
| 5 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 3192 |
| 6 | | 04'45" (+00'40") | 641 / 3833 |
| 7 | | 19'38" (+15'33") | 132 / 3966 |
| 8 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 4966 |
| 9 | | 04'38" (+00'33") | 224 / 5190 |
| 10 | | 17'50" (+13'45") | 115 / 5306 |
| 11 | | 04'23" (+00'18") | 816 / 6123 |
| 12 | | 19'24" (+15'19") | 91 / 6214 |
| 13 | | 04'05" | 405 / 6619 |
| 14 | | 11'19" (+07'14") | 34 / 6653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 07'11" | 00:16'45" |
| 4 | 06'44" | 00:23'29" |
| 5 | 04'35" | 00:28'04" |
| 6 | 06'00" | 00:34'04" |
| 6.7 | 06'33" | 00:38'21" |
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