10.0 km | 00:54:50 | 05:28/km日期: 2020-03-17 19:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'43" / 05'27" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 05'14" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3002 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 4004 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 5006 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 6009 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7010 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 8010 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'16" | 1002 / 9012 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 997 / 10010 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.88 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'43" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'36" | 00:22'14" |
| 5 | 05'29" | 00:27'43" |
| 6 | 05'29" | 00:33'12" |
| 7 | 05'21" | 00:38'33" |
| 8 | 05'20" | 00:43'53" |
| 9 | 05'17" | 00:49'10" |
| 10 | 05'14" | 00:54'24" |
| 10.0 | 41'39" | 00:54'50" |
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