大頭斑馬 2014/09/06 訓練日誌

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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大頭斑馬

10.0 km | 00:59:24 | 05:56/km

日期: 2014-09-06 19:00 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 06'06" / 06'07" / 05'59" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'33"

(00'33")

06'25"

85 / 85

58'51"

(59'24")

05'54"

9966 / 10052

甩油跑...

9月累積里程 : 161.59 km

愛迪達 response cushion 22 累積 : 832.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

風島-才, ping 和其他 8 人說推

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吉哥加油

2014-09-06 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
3	06'07"	00:18'27"
4	05'59"	00:24'26"
5	05'55"	00:30'21"
6	05'47"	00:36'08"
7	05'51"	00:41'59"
8	05'51"	00:47'50"
9	05'39"	00:53'29"
10	05'40"	00:59'09"
10.0	27'46"	00:59'24"

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