Yu hung 2020/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yu hung 台中
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22.2 km | 02:08:08 | 05:45/km

日期: 2020-03-17 15:43 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'58" / 05'51" / 06'05" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'35" / 05'58" / 06'13" / 05'22" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'39" / 05'28" / 05'24" / 05'57" / 05'39" / 05'53" / 05'38" / 05'59" / 06'14" / 05'56" /

台中

Yu hung

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基本訓練

3月累積里程 : 356.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Liu 和其他 36 人說推

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觀看另 11 則留言

吉哥水啦

2020-03-19 06:46 ·

李成國早安，運動愉快！

2020-03-19 09:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	06'05"	00:17'54"
4	05'38"	00:23'32"
5	05'48"	00:29'20"
6	05'44"	00:35'04"
7	05'35"	00:40'39"
8	05'58"	00:46'37"
9	06'13"	00:52'50"
10	05'22"	00:58'12"
11	05'40"	01:03'52"
12	05'31"	01:09'23"
13	05'31"	01:14'54"
14	05'39"	01:20'33"
15	05'28"	01:26'01"
16	05'24"	01:31'25"
17	05'57"	01:37'22"
18	05'39"	01:43'01"
19	05'53"	01:48'54"
20	05'38"	01:54'32"
21	05'59"	02:00'31"
22	06'14"	02:06'45"
22.2	05'52"	02:08'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

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14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

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8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

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