4.5 km | 00:36:45 | 08:11/km日期: 2020-03-17 07:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'34" / 07'08" / 15'32" / 11'19" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'06") | 486 / 4486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
423.16 km 
ascis gt1000 累積 :
1655.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'08" | 00:15'42" |
| 3 | 15'32" | 00:31'14" |
| 4 | 11'19" | 00:42'33" |
| 4.5 | 08'13" | 00:46'33" |
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