10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2020-03-15 15:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'55" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 05'51" / 05'34" / 04'44" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 06'00" | 00:17'50" |
| 4 | 05'55" | 00:23'45" |
| 5 | 05'57" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 05'46" | 00:41'20" |
| 8 | 05'51" | 00:47'11" |
| 9 | 05'34" | 00:52'45" |
| 10 | 04'44" | 00:57'29" |
| 10.0 | 04'31" | 00:57'37" |
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