阿豪@小試身手夜跑團@文心公園 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿豪@小試身手夜跑團@文心公園台中
ID 120922

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阿豪@小試身手夜跑團@文心公園

7.7 km | 01:28:42 | 11:32/km

日期: 2014-09-06 14:30 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 11'09" / 18'27" / 07'55" / 10'17" / 09'49" / 16'41" / 06'04" / 12'04" /

基本訓練

9月累積里程 : 118.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

胡彥儒, Alonso 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	18'27"	00:29'36"
3	07'55"	00:37'31"
4	10'17"	00:47'48"
5	09'49"	00:57'37"
6	16'41"	01:14'18"
7	06'04"	01:20'22"
7.7	12'03"	01:28'42"

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