16.5 km | 02:36:00 | 09:27/km官方成績 |
日期 | 2014-09-06 |
成績 | 02:36:00 |
總名次 | 154 / 645 |
分組名次 | 69 / 290 |
平均速度 | 09:27/km |
許育維
日期: 2014-09-06 06:02 - 總爬升: 624 m - 地點: 溪山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
第一次跑山徑越野....真的有硬到。
山路上坡我個人是還挺上手的
但滾到深山裡跑就真的是另外一回事了
而且.....穿虎走跑山徑實在是太滑了啦Orz
有沒有下一次山徑越野呢......再看看吧 冏
賽前宣言: 第一次參加越野賽耶...
9月累積里程 :
270.61 km ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走 累積 :
1355.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'54" | 00:12'55" |
3 | 12'29" | 00:25'24" |
4 | 10'11" | 00:35'35" |
5 | 09'28" | 00:45'03" |
6 | 10'51" | 00:55'54" |
7 | 13'58" | 01:09'52" |
8 | 08'14" | 01:18'06" |
9 | 11'17" | 01:29'23" |
10 | 08'40" | 01:38'03" |
11 | 14'16" | 01:52'19" |
12 | 13'51" | 02:06'10" |
13 | 07'06" | 02:13'16" |
14 | 07'38" | 02:20'54" |
15 | 08'25" | 02:29'19" |
16 | 04'22" | 02:33'41" |
16.4 | 04'14" | 02:35'11" |