鰲峰青年 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

鰲峰青年台中
ID 40924

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10.5 km | 01:57:00 | 11:09/km

日期: 2014-09-06 08:27 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 40%

Pace: 11'17" / 11'13" / 10'31" / 11'04" / 10'16" / 11'27" / 10'26" / 11'55" / 12'56" / 13'26" / 13'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.48 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

兩光路人甲, dayso 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'13"	00:22'30"
3	10'31"	00:33'01"
4	11'04"	00:44'05"
5	10'16"	00:54'21"
6	11'27"	01:05'48"
7	10'26"	01:16'14"
8	11'55"	01:28'09"
9	12'56"	01:41'05"
10	13'26"	01:54'31"
10.4	13'58"	02:00'46"

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朋友動態

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