6.4 km | 00:37:54 | 05:55/km日期: 2020-03-15 22:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 05'32" / 05'06" / 05'10" / 04'57" / 08'20" / 04'41" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+05'38") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.43 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 HO1102876EBPA 累積 :
1808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'06" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 04'57" | 00:20'45" |
| 5 | 08'20" | 00:29'05" |
| 6 | 04'41" | 00:33'46" |
| 6.4 | 10'18" | 00:37'54" |
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