10.3 km | 01:19:56 | 07:45/km日期: 2020-03-15 05:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 08'46" / 08'05" / 07'31" / 08'02" / 07'52" / 10'09" / 07'15" / 07'21" / 06'56" / 07'18" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'05" | 00:16'51" |
| 3 | 07'31" | 00:24'22" |
| 4 | 08'02" | 00:32'24" |
| 5 | 07'52" | 00:40'16" |
| 6 | 10'09" | 00:50'25" |
| 7 | 07'15" | 00:57'40" |
| 8 | 07'21" | 01:05'01" |
| 9 | 06'56" | 01:11'57" |
| 10 | 07'18" | 01:19'15" |
| 10.3 | 06'12" | 01:21'08" |
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