Tim Liao 2020/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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7.0 km | 00:39:30 | 05:36/km

日期: 2020-03-14 16:50 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 05'31" / 05'53" / 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'41" / 05'27" / 13'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.60 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1024.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'53"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'33"	00:28'09"
6	05'41"	00:33'50"
7	05'27"	00:39'17"
7.1	07'27"	00:39'50"

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