歐陽 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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5.2 km | 00:33:48 | 06:33/km

日期: 2020-03-13 17:15 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'38" / 06'40" / 06'20" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'08")

06'31" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'37"

(19'46")

06'37" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'40"

(26'26")

06'40" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'19"

(32'46")

06'19"

1000 / 5000

6

01'01"

(33'48")

06'41" (+00'22")

153 / 5153

3月累積里程 : 141.96 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

張同心, 劉宗學和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'38"	00:19'46"
4	06'40"	00:26'26"
5	06'20"	00:32'46"
5.2	07'02"	00:33'51"

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