6.0 km | 00:28:04 | 04:40/km日期: 2020-03-12 18:52 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 還好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'00" / 04'22" / 04'23" / 04'21" / 04'24" / 04'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'00") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'51" (+00'33") | 429 / 838 |
| 3 | | 04'30" (+00'12") | 400 / 1238 |
| 4 | | 04'19" (+00'01") | 411 / 1649 |
| 5 | | 04'21" (+00'03") | 413 / 2063 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 412 / 2475 |
| 7 | | 04'20" (+00'02") | 413 / 2889 |
| 8 | | 04'19" (+00'01") | 417 / 3306 |
| 9 | | 04'18" | 417 / 3724 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 407 / 4131 |
| 11 | | 04'19" (+00'01") | 417 / 4548 |
| 12 | | 04'26" (+00'08") | 403 / 4952 |
| 13 | | 04'26" (+00'08") | 408 / 5361 |
| 14 | | 04'23" (+00'05") | 414 / 5775 |
| 15 | | 04'50" (+00'32") | 436 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.21 km 
母子鱷魚 跟上來(黑) 累積 :
3129.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'22" | 00:09'22" |
| 3 | 04'23" | 00:13'45" |
| 4 | 04'21" | 00:18'06" |
| 5 | 04'24" | 00:22'30" |
| 6 | 04'29" | 00:26'59" |
| 6.2 | 05'07" | 00:28'05" |
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