9.2 km | 00:59:53 | 06:28/km日期: 2020-03-11 17:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C
Pace: 08'14" / 06'34" / 06'20" / 06'17" / 06'14" / 06'23" / 06'14" / 06'05" / 06'04" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'34" | 00:14'48" |
| 3 | 06'20" | 00:21'08" |
| 4 | 06'17" | 00:27'25" |
| 5 | 06'14" | 00:33'39" |
| 6 | 06'23" | 00:40'02" |
| 7 | 06'14" | 00:46'16" |
| 8 | 06'05" | 00:52'21" |
| 9 | 06'04" | 00:58'25" |
| 9.2 | 06'07" | 00:59'52" |
留言 
