3.0 km | 00:29:35 | 09:48/km日期: 2019-06-06 14:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'07" / 09'55" / 09'47" / 45'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 | 154 / 70 |
| 2 | | 10'02" (+00'49") | 1001 / 2002 | 160 / 61 |
| 3 | | 10'08" (+00'55") | 1000 / 3002 | 160 / 61 |
| 4 | | 09'19" (+00'06") | 14 / 3017 | 165 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'55" | 00:19'02" |
| 3 | 09'47" | 00:28'49" |
| 3.0 | 44'34" | 00:29'35" |
留言 
