Janet Lin 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Janet Lin 台北市
ID 5030

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5.1 km | 00:24:46 | 04:53/km

日期: 2014-09-03 22:25 - 地點: 河濱 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'00" / 04'50" / 04'51" / 04'28" / 04'14" /

一個聚餐完還得趕回家跑步的節奏，

覺得海鮮煎餅辣年糕韓式炸雞跟啤酒一起在翻騰，

好想吐XD

9月累積里程 : 211.41 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 893.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Andy Tsang 和其他 50 人說推

·

觀看另 6 則留言

Amber Chen 追風女孩Janet :D

2014-09-04 17:43 ·

Ryan Tsai 沒錯末日狂奔hahaha

2014-09-04 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	04'50"	00:15'13"
4	04'51"	00:20'04"
5	04'28"	00:24'32"
5.1	03'42"	00:24'46"

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