10.0 km | 02:08:31 | 12:48/km日期: 2020-03-07 09:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 12'30" / 11'34" / 08'21" / 12'39" / 10'47" / 14'50" / 10'43" / 14'13" / 12'39" / 11'19" / 07'32" / 38'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'34" | 00:24'04" |
| 3 | 08'21" | 00:32'25" |
| 4 | 12'39" | 00:45'04" |
| 5 | 10'47" | 00:55'51" |
| 6 | 14'50" | 01:10'41" |
| 7 | 10'43" | 01:21'24" |
| 8 | 14'13" | 01:35'37" |
| 9 | 12'39" | 01:48'16" |
| 10 | 11'19" | 01:59'35" |
| 11 | 07'32" | 02:07'07" |
| 10.0 | -1'-27" | 02:08'31" |
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