11.4 km | 01:13:32 | 06:26/km日期: 2020-02-23 06:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12954 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 05'56" / 05'56" / 06'06" / 05'38" / 05'58" / 05'43" / 05'22" / 05'43" / 06'08" / 06'00" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'32") | 1001 / 2001 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1005 / 3007 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'38") | 1003 / 4011 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5011 | 177 / 99 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1004 / 6015 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1004 / 7020 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'23" | 1003 / 8023 | 182 / 101 |
| 9 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 9024 | 179 / 90 |
| 10 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 10025 | 176 / 96 |
| 11 | | 06'03" (+00'40") | 1006 / 11031 | 178 / 92 |
| 12 | | 07'44" (+02'21") | 49 / 11081 | 187 / 68 |
| 13 | | 21'07" (+15'44") | 354 / 11435 | 169 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
22.15 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5344.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'56" | 00:12'24" |
| 3 | 05'56" | 00:18'20" |
| 4 | 06'06" | 00:24'26" |
| 5 | 05'38" | 00:30'04" |
| 6 | 05'58" | 00:36'02" |
| 7 | 05'43" | 00:41'45" |
| 8 | 05'22" | 00:47'07" |
| 9 | 05'43" | 00:52'50" |
| 10 | 06'08" | 00:58'58" |
| 11 | 06'00" | 01:04'58" |
| 11.4 | 21'12" | 01:13'32" |
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