3.5 km | 00:51:58 | 15:00/km日期: 2020-03-08 15:17 - 平均心率: 90 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 12'15" / 12'31" / 16'17" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'35" (+11'19") | 461 / 3461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'31" | 00:24'46" |
| 3 | 16'17" | 00:41'03" |
| 3.5 | 23'35" | 00:51'56" |
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