7.8 km | 00:57:09 | 07:19/km日期: 2020-03-08 06:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'45" / 06'49" / 13'01" / 08'56" / 07'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'18") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'45" | 00:20'18" |
| 4 | 06'49" | 00:27'07" |
| 5 | 13'01" | 00:40'08" |
| 6 | 08'56" | 00:49'04" |
| 7 | 07'14" | 00:56'18" |
| 7.8 | 06'57" | 01:01'52" |
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