8.0 km | 02:10:36 | 16:18/km日期: 2020-03-07 08:17 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 24318 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 12'23" / 12'00" / 20'45" / 33'36" / 13'13" / 11'16" / 11'14" / 14'27" / 170'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" (+01'23") | 1000 / 1000 | 198 / 40 |
| 2 | | 12'07" (+01'02") | 1002 / 2003 | 216 / 38 |
| 3 | | 21'51" (+10'46") | 1002 / 3005 | 176 / 25 |
| 4 | | 32'48" (+21'43") | 1000 / 4006 | 151 / 20 |
| 5 | | 13'46" (+02'41") | 1002 / 5008 | 195 / 37 |
| 6 | | 11'49" (+00'44") | 1000 / 6009 | 202 / 41 |
| 7 | | 11'05" | 1006 / 7015 | 223 / 40 |
| 8 | | 14'30" (+03'25") | 994 / 8010 | 190 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 12'00" | 00:24'23" |
| 3 | 20'45" | 00:45'08" |
| 4 | 33'36" | 01:18'44" |
| 5 | 13'13" | 01:31'57" |
| 6 | 11'16" | 01:43'13" |
| 7 | 11'14" | 01:54'27" |
| 8 | 14'27" | 02:08'54" |
| 8.0 | 165'02" | 02:10'36" |
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