Fat Hsing 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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5.1 km | 00:40:20 | 07:58/km

日期: 2020-03-06 19:42 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 08'09" / 07'57" / 07'58" / 07'46" / 08'00" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'08" (+00'22")

1000 / 1000

2

07'57"

(16'05")

07'57" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'57"

(24'03")

07'57" (+00'11")

1000 / 3000

4

07'46"

(31'49")

07'46"

1000 / 4000

5

07'59"

(39'49")

07'59" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'31"

(40'20")

08'04" (+00'18")

64 / 5064

3月累積里程 : 25.27 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 281.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

邢小桃和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'57"	00:16'06"
3	07'58"	00:24'04"
4	07'46"	00:31'50"
5	08'00"	00:39'50"
5.1	07'57"	00:40'21"

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