4.6 km | 00:24:24 | 05:17/km日期: 2020-03-06 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 05'05" / 04'52" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'40") | 612 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'05" | 00:11'36" |
| 3 | 04'52" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 4.6 | 05'29" | 00:25'08" |
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