7.5 km | 01:02:21 | 08:18/km日期: 2020-03-02 18:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 07'53" / 07'08" / 07'22" / 07'46" / 07'13" / 08'32" / 18'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'04") | 1001 / 1001 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 2001 | 166 / 75 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3001 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'29" (+00'13") | 1001 / 4003 | 174 / 76 |
| 5 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 5003 | 175 / 72 |
| 6 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 6003 | 174 / 77 |
| 7 | | 09'32" (+02'16") | 1000 / 7004 | 169 / 61 |
| 8 | | 14'53" (+07'37") | 497 / 7502 | 181 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'53" | 00:15'08" |
| 3 | 07'08" | 00:22'16" |
| 4 | 07'22" | 00:29'38" |
| 5 | 07'46" | 00:37'24" |
| 6 | 07'13" | 00:44'37" |
| 7 | 08'32" | 00:53'09" |
| 7.5 | 18'17" | 01:02'21" |
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