6.5 km | 00:36:34 | 05:37/km日期: 2020-03-05 19:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6396 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+01'17") | 1006 / 1006 | 168 / 90 |
2 | | 05'46" (+00'30") | 1003 / 2010 | 171 / 101 |
3 | | 05'32" (+00'16") | 1008 / 3019 | 176 / 102 |
4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4019 | 177 / 105 |
5 | | 05'17" (+00'01") | 1004 / 5023 | 178 / 105 |
6 | | 05'16" | 1004 / 6028 | 178 / 105 |
7 | | 05'08" | 508 / 6536 | 175 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'48" | 00:12'24" |
3 | 05'33" | 00:17'57" |
4 | 05'24" | 00:23'21" |
5 | 05'20" | 00:28'41" |
6 | 05'15" | 00:33'56" |
6.5 | 05'16" | 00:36'37" |