8.5 km | 01:36:12 | 11:17/km日期: 2020-03-04 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 13'36" / 10'25" / 10'29" / 10'28" / 10'54" / 13'24" / 10'16" / 13'39" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'39" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 10'25" | 00:24'01" |
| 3 | 10'29" | 00:34'30" |
| 4 | 10'28" | 00:44'58" |
| 5 | 10'54" | 00:55'52" |
| 6 | 13'24" | 01:09'16" |
| 7 | 10'16" | 01:19'32" |
| 8 | 13'39" | 01:33'11" |
| 8.5 | 02'30" | 01:34'29" |
展開計圈分析
留言 
