4.2 km | 01:03:44 | 15:14/km日期: 2020-03-04 19:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 13224 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 20'46" / 12'41" / 13'15" / 13'41" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'42" (+08'02") | 1004 / 1004 | 164 / 29 |
| 2 | | 12'40" | 1000 / 2004 | 238 / 33 |
| 3 | | 13'10" (+00'30") | 1005 / 3010 | 232 / 32 |
| 4 | | 13'38" (+00'58") | 1002 / 4013 | 225 / 32 |
| 5 | | 18'24" (+05'44") | 181 / 4194 | 185 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 12'41" | 00:33'27" |
| 3 | 13'15" | 00:46'42" |
| 4 | 13'41" | 01:00'23" |
| 4.2 | 18'30" | 01:03'44" |
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