6.1 km | 00:39:21 | 06:25/km日期: 2020-03-04 08:34 - 地點: 三重堤防外慢跑 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 07'59" / 05'58" / 06'01" / 05'47" / 05'44" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 117 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'59" | 00:15'10" |
| 3 | 05'58" | 00:21'08" |
| 4 | 06'01" | 00:27'09" |
| 5 | 05'47" | 00:32'56" |
| 6 | 05'44" | 00:38'40" |
| 6.1 | 05'57" | 00:39'22" |
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