Rong an pang 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rong an pang 嘉義
ID 26680

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11.4 km | 01:08:36 | 06:02/km

日期: 2020-03-04 07:16 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 05'31" / 05'47" / 06'09" / 05'58" / 06'17" / 05'39" / 05'52" / 06'15" / 05'42" / 05'41" / 08'58" /

嘉義

Rong an pang

·

3月累積里程 : 209.13 km

ZEPRO 麒麟累積 : 1201.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Liu, louis Yu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'31"	00:12'02"
3	05'47"	00:17'49"
4	06'09"	00:23'58"
5	05'58"	00:29'56"
6	06'17"	00:36'13"
7	05'39"	00:41'52"
8	05'52"	00:47'44"
9	06'15"	00:53'59"
10	05'42"	00:59'41"
11	05'41"	01:05'22"
11.4	09'01"	01:08'36"

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