第75馬～慢日慢腿漫城馬

這的時候有馬跑，真的是件很幸福的事情
感謝主任，感謝付出的團隊

今天就像同樂會，好多好朋友都出現了
慢城馬，去年就跑過這場，超級不好跑
上上下下的坡，爬到會鐵腿
一圈2.24km，跑19圈，總爬升超過2400
逆向比較好跑，所以才兩圈就逆向跑了
一開始狀況還不錯，碰到叔釗陪跑，一圈約跑20分
跑約5圈時，膝蓋有點緊，半馬時，左腳背又開始痛
大概是又沒拉筋熱身夠就下去跑
半馬後，就開始慢慢走，叔釗覺得我太慢
就變成鍾老師來陪我跑🤣
兩星期完全沒跑步的下場，大腿、屁股很緊
後面太陽又開始曬，有點熱，最後7:31:30完賽
今天還是碰到有些人切西瓜🙄

#所發生的一切都是好事