5.7 km | 00:45:26 | 07:55/km日期: 2014-09-02 20:30 - 地點: 花蓮美崙田徑場 - 天氣: 29°C - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 07'15" / 07'14" / 06'56" / 07'43" / 09'12" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 407 / 407 |
| 2 | | 07'01" (+00'29") | 407 / 815 |
| 3 | | 07'06" (+00'34") | 407 / 1222 |
| 4 | | 07'43" (+01'11") | 407 / 1630 |
| 5 | | 07'46" (+01'14") | 407 / 2038 |
| 6 | | 07'36" (+01'04") | 407 / 2445 |
| 7 | | 07'41" (+01'09") | 407 / 2853 |
| 8 | | 07'21" (+00'49") | 407 / 3261 |
| 9 | | 07'43" (+01'11") | 407 / 3668 |
| 10 | | 07'33" (+01'01") | 407 / 4076 |
| 11 | | 07'50" (+01'18") | 407 / 4484 |
| 12 | | 09'56" (+03'24") | 407 / 4891 |
| 13 | | 09'36" (+03'04") | 407 / 5299 |
| 14 | | 09'09" (+02'37") | 407 / 5707 |
| 15 | | 11'59" (+05'27") | 26 / 5733 |
9月累積里程 : 35.64 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'15" | 00:13'22" |
| 3 | 07'14" | 00:20'36" |
| 4 | 06'56" | 00:27'32" |
| 5 | 07'43" | 00:35'15" |
| 6 | 09'12" | 00:44'27" |
| 5.7 | -3'-41" | 00:45'26" |
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