5.0 km | 00:44:14 | 08:49/km日期: 2020-03-03 19:07 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 11'59" / 09'39" / 07'29" / 07'31" / 07'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 09'39" | 00:21'38" |
| 3 | 07'29" | 00:29'07" |
| 4 | 07'31" | 00:36'38" |
| 5 | 07'27" | 00:44'05" |
| 5.0 | 05'15" | 00:44'10" |
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